Chiều ngày 19/06/2025, tại Club House (Lầu 8 – Khu C – Waseco), công ty FUJINET đã tổ chức buổi chia sẻ chuyên đề sức khỏe với chủ đề “Đẩy lùi cơn đau cổ vai gáy”. Sự kiện kéo dài 2 giờ, nằm trong chuỗi hoạt động nội bộ hướng đến việc chăm sóc thể chất và nâng cao chất lượng cuộc sống công sở.
Đồng hành cùng chương trình là bác sĩ Elias Delphinus, chuyên gia đến từ Phòng khám ACC – đơn vị uy tín trong lĩnh vực cơ xương khớp. Với lối trình bày sinh động, kết hợp song ngữ Anh – Việt, bác sĩ Elias đã truyền tải những kiến thức chuyên môn một cách dễ hiểu, xoay quanh nguyên nhân và cách phòng tránh các cơn đau cổ vai gáy – tình trạng thường gặp ở người làm việc văn phòng.
Trong suốt buổi chia sẻ, bác sĩ nhấn mạnh tầm quan trọng của tư thế ngồi đúng, thở đúng và thói quen giãn cơ định kỳ tại nơi làm việc. Các bài tập được minh họa trực tiếp ngay tại chỗ, phù hợp với đặc thù công việc văn phòng, giúp nhân viên có thể áp dụng ngay để giảm căng thẳng và hạn chế chấn thương tích lũy do sai tư thế.
Song song đó, các nhân viên đã được khám 1:1 cùng bác sĩ, nhận tư vấn trực tiếp về tình trạng cơ xương khớp của bản thân. Đội ngũ chuyên viên từ ACC cũng hỗ trợ kiểm tra tầm soát tư thế, bàn chân và cột sống – những yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua trong nhịp sống bận rộn.
Chia sẻ sau chương trình, nhiều nhân viên cho biết họ nhận ra giá trị của việc chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ những điều nhỏ: điều chỉnh tư thế khi ngồi, nghỉ ngơi hợp lý và vận động nhẹ nhàng trong giờ làm việc. Không khí buổi chia sẻ diễn ra nhẹ nhàng, cởi mở, tạo điều kiện để mọi người kết nối và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân.
Buổi chia sẻ “Đẩy lùi cơn đau cổ vai gáy” là một bước trong hành trình dài hơi của FUJINET nhằm kiến tạo môi trường làm việc khỏe mạnh – nơi mỗi cá nhân được quan tâm toàn diện, từ hiệu quả công việc đến chất lượng cuộc sống.
